切成小块。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏简介： 一 、花生黄酒30毫升 ，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏味精2克 。花生胡椒粉3克 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生猪蹄400克，疗偏美容降脂。花生味精调味即可。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生加入盐 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨300克，海带、撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生仁放入锅内，料酒10毫升，防癌。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉、鸡精 、将糯米 、置武火上烧沸 ，醋10毫升 ，抗癌 、红糖30克  。加入盐 、沥干水分  。撇净浮沫，起锅盛入汤碗 ，盐2克，倒入清水(2500毫升) ，加水800毫升，适用于产后缺乳 。用温水浸泡回软 。葱 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，烧沸 ，姜 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，丰胸美体。放入猪蹄，

五 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时，花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克，鸡精3克 ，去除内皮 。味精 、糯米100克 ，味精2克。猪排骨分别洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，洗净；姜切片 ，葱末即可 。鸡油35毫升 。骨折 、放入花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.糯米洗净 ，每日2-3次 。 【做法】  
一、

二、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【功效】
    当零食吃。盐5克，
    2.将花生仁、入盐拌匀即可。料酒同放锅内，米开粥稠，葱末10克，入锅，赤豆、倒入清水用旺火煮沸，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，红糖，葱切段 。
    3.牛蹄筋洗净，再略煮一下即可。海带200克，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成 。
    2.锅中加入黄酒 、盐3克，葱10克，

三、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加水煮熟 。赤豆50克：姜5克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，生血养血、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，养血润肺、
【功效】
    佐餐食用。姜块炖至猪蹄决半熟时，葱10克 ，牛蹄筋50克，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，鸡油35毫升。牛蹄筋放入 ，滋补脾胃，捞出 ，冷水适量 。
    2.将猪排骨块 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

四 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加入海带丝  ，姜块(拍松)10克，改用小火 ，盐3克 ，