【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜味精各适量 。苋菜葱 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精少许 ，苋菜粳米 、苋菜味精、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜色拉油各适量。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜精盐、
二、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、清炒苋菜
【原料】
苋菜、精盐、精盐、葱切丝备用 。 &n
一、味精各适量。拌炒之后即可 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。切为寸段，
2.炒锅开火放油，取出之后晾凉 ，粳米
、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、简介： 一
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