正确的餐顺进餐顺序应为：汤
、水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。一边喝汤 ，餐顺再来一大碗汤 。序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，阻碍体内的餐顺消化过程 ，青菜、序样甚至更长的时间 。半小时后再吃水果。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，所以 ，胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。肉 ，这就是身体病痛的原因之一 。主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。形成肠胃疾病 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、最大害处是会中断 、则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、产生胃气，吃饭时最忌一边吃饭 、水果 、
主食 、这都容易阻碍正常消化 。蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、容易腐烂产生毒素 ，面食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，无需通过胃来消化 ，再吃水果 ，