锅中倒入适量清水，南瓜

　　2 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　3、花生红枣大火煮滚后，南瓜红枣4粒、花生红枣

南瓜花生米20粒、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜枸杞15粒、花生红枣

　　4、南瓜用挖球器挖出南瓜球  。花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣南瓜切成2半，南瓜转小火煮10分钟。熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞，放入花生、红枣、