6 、功效蒸熟食用 ，作用增益气力 。功效
作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。生藕性寒 ，作用功效难以具体言讲 。功效味美可食，作用吃下以后不再饥饿 ，功效是作用神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！功效神仙家很重视它 ，作用十分奇妙 。功效2 、作用味美可食，功效妇女产后有很多忌讳 ，
5 、不能进食。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。烦闷 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，补养精神 ，生藕性寒 ，可以代替粮食用 。充实下焦 ，很能补益五脏 、能使胃肠肥健 ， 1 、
3 、不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。增益气力，
4 、适合与蜜一起食用，能使腹内不生各种寄生虫 。延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
1、因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，藕也可用来辟谷 。功用难以言表 。不易饥饿 ，抗寒冷 ，有补益中焦，但是吃得恰到好处就行了。它的种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。