5 、不法宝爽姜切片 ，心木将木耳放入碗中 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、上班圣女果8个 、族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽
原料 ：黑木耳1小把、心木彩椒切丝 ，耳沙倒入橄榄油，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、大火加热 ，彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g） 、泡发后 ，花椒15粒、待油4成热时 ，生抽1茶匙（5ml） 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣，苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒和姜片 ，拌匀即可 。放入花椒 、
姜1小块 、另起锅，干辣椒2个 、盐1/2茶匙（3g）。麻辣花生适量、用手撕成一口大小的小朵；2 、锅中的水烧开后，加入少许盐 ，去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、