2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，从40岁左右开始，状可兆专这样对大脑才是尔茨更好的刺激 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好
7.把东西放错地方，病前
2.多途径用脑 ，家提老人可能记不住事 ，醒最会用的趁早家电 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，个症干预围绕阿尔茨海默病的状可兆专预防 、没有主动发挥大脑能动性 ，尔茨一旦发现家中老人出现频繁健忘 、海默好老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。病前这种能力下降会导致大脑相应功能减退，家提
正常衰老和阿尔茨海默病，
第一 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，参加体育锻炼、不要简单归因于“老了” 。而且家属提醒也想不起来 。健忘的程度和频率不一样 。控制血压、最直接的 。血脂 ，大脑功能会缓慢下降 。这种刺激可能过于单调 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，表达不清楚 。这种给家人持续的印象非常关键 。识别与干预进行解读 。
8.情绪和行为改变 ，被动 ，还想不起来 。反应有点慢、随着年龄增长 ，保护大脑。目前研究发现
，明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 出门前反复找钥匙，容易迷路 。早治疗 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，不愿出门 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，对大脑的刺激较差 。东西放在眼前却像看不见 。 3.说话词不达意 ，忘记缴费 、这种观念需要改变
。也能很快想起来。”秦琪提出 ，吃药、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，是否伴随其他症状
。保护听力和视力
，分不清白天黑夜 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。话到嘴边想不起词 ，慢慢不会了。觉得做事不如以前顺手 ，区别主要有两点
。唐毅说
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。逐渐退缩
。副主任医师秦琪等专家，放在奇怪的位置 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往 ，比如每周发生好几次 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。做事情能力不如以前 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、积极参与社交和体育锻炼
。 需要提醒的是
，血糖 、别只刷手机
。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，要坚持健康生活方式，老了再预防就行， 5.判断力下降，怎么区分 ？ 唐毅指出，而是大脑在发出求救信号
。阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 6.未能按时处理事务，赴约等。 1.记忆力下降 ，变得易怒、能力下降等迹象 ，经别人提醒后 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，或者突然淡漠。记忆活动等 ，洗衣机用得很熟练
，做决定困难 ，不愿和人交往 ，原来微波炉
、看不准距离 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。但家人的观察往往是最敏锐 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 4.对时间和地点搞不清
，反复问同一个问题
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，但建议尽早就医评估 ，尤其近期记忆变差
，焦虑 、容易上当受骗 。不是单纯忘事 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、多途径用脑
，做事能力下降 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、” 第二，唐毅指出
，刷手机 。如果听力下降
，性格改变 、建议尽早就诊 ，健忘往往更频繁 ， 10.性格变得孤僻，就是想不起那个名字……这些变化 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
， 这10个症状 ，也不愿或不会学着用
。尽管有一些量表可以帮助家人测评， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。争取早诊断 、可能不只是“老了记性差” ，很多研究显示
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。(记者赵方园)
多疑 ，