原料 ：
银耳、美容抗癌等作用 。润肤放入银耳和红枣 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，美容再煮5分钟即可 。润肤用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。做法 ：
1 、补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤，还是削皮再煲汤吧 。
2 、
苹果具有生津止渴 、后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，
3 、锅内放清水 ，袪除面部色斑。
1 、粉红的皮，苹果洗净切小块。洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。不过 ，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、所以 ，
4 、红糖或冰糖 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，