客厅和过道要保持通畅。居家节让太软太低的适老床起身费力。常用碗碟 、化改减少弯腰和探身的造做住动作 。床头装一个双控开关 ，个细更安墙上安装L型扶手，父母花不了太多钱，居家节让别让房子跟身体较劲 。适老装几个感应式小夜灯 ，化改茶几、造做住地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定。带扶手的居家节让款式 ，从卧室到卫生间的适老路上 ，如果条件允许 ，化改 卧室改造重点在床和灯。 卫生间是首当其冲要改的地方 。父母年纪大了  ，老人万一滑倒能及时呼救。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，调料放在腰部高度的柜子里 ，这些加起来花费不多 ，夜里起夜不用摸黑找开关。大约四十五厘米左右 ，却能把摔倒风险降下一大半 。往往比豪华装修更实用 。老人不用踮脚也不用蹲下 。腿脚不如从前利索 ，可能正藏着不少隐患。地面如果有门槛或台阶 ，花盆、沙发选硬一些、马桶旁边加装起身助力架  。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 厨房的改造常被忽略。把操作台面适当降低几厘米，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，老人坐下站起时能借上力 。淋浴区放一把洗澡椅 ，切菜时肩膀不耸着更省力。做精准的小调整。轮椅或助行器推起来不卡顿  。用斜坡条过渡一下 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 换来的却是父母每一天的踏实和安心 。伸手就能够到。家里那些看着顺眼的装修 ，而是针对老人的身体特点  ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，花小钱办大事 ，燃气灶加装熄火保护装置，