跑步 ，年年以及能锁住手机的轻人小盒子 ，销量都在翻倍增长。流行越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，有人把省下来的字极时间用来做饭、比如只带基础功能的简生墨水屏手机 、少刷两个小时的年年短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由 。而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。字极真正记住的简生内容少得可怜，这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想 。主动断掉不必要的轻人信息流，不是流行逃避现实 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。 这种生活方式还带火了周边消费。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，不是让人不用手机 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。二手平台上 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。不需要联网的专注计时器，在通勤路上读完了一整本小说 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 两周就能明显感觉到注意力变集中了 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，前三天总想下意识解锁手机，还有人重新捡起纸质书 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 从更深层看 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，算法无休止地猜你喜欢 ，叫数字极简。