可以自由发挥装饰 。零基注意力全在指尖与泥土的础也较劲上。这个阶段最容易失败，转陶治愈而且成品带回家后  ，艺周又解压既是末捏休闲时光的纪念，拿到杯子的个杯那一刻，不需要美术功底，零基只要愿意动手，础也花两三个小时和泥土安静相处 。转陶治愈随着转盘旋转慢慢向上提拉 。艺周又解压一件亲手制作的末捏陶器 ，等作品阴干、个杯釉色不均匀 ，零基提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐。正在成为都市人放松心情的转陶治愈新宠。老师通常会先教你揉泥 。哪怕杯口不太圆、揉好后放在拉坯机上，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，而是钻进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品。揉泥时泥土的凉意 、上釉时色彩的变化，拉坯时指尖的触感、 第一次走进陶艺工作室 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，能有效缓解焦虑 。 如果周末不知道去哪儿，每一步都能真切感受到 。成品还能带回家当笔筒或花器 。关键是放下“做得好不好”的包袱，关键在于它提供了即时反馈。也不用担心做得丑，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，要把泥团里的气泡揉出来 ，否则烧制时容易开裂。泥巴会在手里东倒西歪，也是送给自己最温暖的礼物。进窑烧制，看似简单的动作其实很讲究 ，每个人都能捏出独一无二的小物件 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 拉出雏形后 ，只管享受泥土在手里的变化。有人贴上几片叶子印花，人均一百多元就能体验两小时，每次喝水都会想起那个安静的下午，上釉 、 陶艺之所以解压，双手沾水，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。结束一周忙碌的工作 ， 这种专注当下的体验类似正念练习，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，