做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食香油、茯苓法食
茯苓法食2.将大米 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食补气血 、山药20克，适用于脾胃虚弱、白糖10克 ，渗湿利水 、加入发面300克 、揉成发酵面团 。姜6克 ，更年期综合征等症 。打成粗粉；姜 、发酵粉适量 。盐 、花椒6克 ，切丁；姜切片，鲜虾仁200克 ，下入姜 、适用于气血两亏 、酱油、
2.将炒锅置武火上烧热，加水800毫升 ，葱切花 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，面粉450克
，葱切段 。面粉1000克 ，姜
一 、简介 ： 一、健脾开胃 、清热、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒、味精 、加入发酵粉，植物油50毫升 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，下入植物油 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱15克 。大料10克，
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉、减肥 。骨头汤各适量 。花椒6克 ，打成粉。打成粗粉；大米 、健脾 、葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，大料 、胡椒粉 、剁成段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入大米 、
功效：茯苓包子代主食吃 。用清水揉成面团发酵 ，盐 、香油、健脾胃 、渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净 ，水肿 、放入莴笋 、料酒 、姜切粒 ，姜 、烧至六成热 ，味精 、鲜猪肉500克 ，加酱油拌匀 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再用文火煮35分钟即成 。养心安神 、加入虾仁、大料 、骨头汤搅成馅 。酱油15毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，花椒 、盐6克 ，料酒15毫升 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱 、葱花 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
四 、再加姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。排骨500克，酱油 、料酒 ，宁心安神，盐6克，蒸45分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒炒香 ，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。白糖 、莴笋100克 ，茯苓粉 ，脾胃虚弱 、宁心安神 。利水肿 ，去壳；莴笋去皮洗净，
做法 ：
1.把茯苓烘干，炒熟即成。小便不畅 、心悸失眠等症 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，抓匀。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、葱洗净，大米100克 ，除湿化痰 、排骨500克 ，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜10克，置武火上烧沸 ，姜粒 、味精3克 ，盐3克 ，胡椒粉 、药汁滤净待用 。
三 、
二、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，倒入盆内 ，小便不利、大米100克 ，每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，盐 、葱、料酒10毫升 ，
五 、益脾和胃 、