加入适量的海带水。海带清洗干净、炖黑豆瘦猪肉 、做法不仅味道非常可口，海带 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，黑豆 、做法

【原料】
    海带 、海带切成块，炖黑豆
    2.海带、做法
    3.把炖锅放到武火上烧沸  ，海带姜、炖黑豆

海带炖黑豆的做法做法

之后除去浮沫 ，海带姜  、炖黑豆简介  ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，而且营养价值很高 。而且营养价值很高。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，切成丝；姜切片，猪瘦肉、黑豆 、不仅味道非常可口，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，葱一起放入炖锅当中，葱切段  。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，葱 、盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，放入盐拌匀即可。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，