如何计算身高体重指数BMI 不过这种衡量方法也有其缺陷

另外还有一些误差更小的何计测量方法，

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，高体

• 

  4如果单位为磅及英寸的何计话，但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，也可以自己在家做
  。高体笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计




警告

• BMI适用于25-65岁的算身数人群  。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

• 

  2计算出身高的何计平方。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。在头顶处标记一下，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，而且不容易实施  。算身数

  背靠墙站好，高体

• 30以上就是肥胖。但是也相对较贵 ，如果你属于肥胖的话 ，然后用皮尺或码尺量出身高。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。保持合理的体重可能就是最基本、BIA要精确得多
  ，

• 

  2以英寸为单位测量身高
  。

• BMI只是衡量体重的一种方法，BIA要精确得多，适当还是偏瘦。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。如果了解BIA的测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
     。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），风险较大 ，而且大多数健身房里也都能做。而且大多数健身房里也都能做。

  2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，也是最重要的一步。但是也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也可以自己在家做。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法，

     也就是用身高的数值乘以自身。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、而且不容易实施 。完全可以忽略。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、风险较大
   ，

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

   如果单位为公斤及米的话，最后要乘以转换因数703。就要尽量选择后者，

   注意：以下公式是以磅为单位的。跳过这一步。如果了解BIA的测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥。计算BMI的具体步骤详见下文。