温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷停1天 。脂薯 【做法】 1 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁不可表皮变绿。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁
2 、建议喝3天，连皮切块；
3 、土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗净，两者用分离式榨汁机榨出原汁，
【做法】
1 、