4 、制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，
3、甜玉所以需要打一会儿停一停再继续 。米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。炼乳或者蜂蜜20ml 、杯自尽量把玉米胚芽一起取下来 。制清即可倒出饮用 。肠热
饮香感觉不是甜玉很甜，我这次放20ml ，米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加入炼乳或蜂蜜。加水放入豆浆机 ，不要倒掉 ，6 、
2 、
小贴士 ：
1、
3 、稍凉后，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果家里有豆浆机 ，我是不过滤直接喝的 ，清水适量
做法 ：
1 、
2 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，把甜玉米取出，虽然口感会有些些粗燥 ，可以过滤下喝 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。两根甜玉米放入锅中 ，煮玉米的水也有营养 ，但是放蜂蜜的话 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，
4 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。水量至少要和玉米粒体积等量 ，
材料 ：甜玉米两根 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加水煮10分钟左右至熟 。如果想要口感细腻 ，
5 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。直接取下生玉米粒 ，喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用豆浆程序就能做好 ，